O que é Psicoterapia

Comumente chamada de terapia, a psicoterapia é um serviço oferecido por profissionais da Psicologia. Tal processo visa aprimorar ou desenvolver o autoconhecimento para que possamos entender nossos próprios sentimentos e sofrimentos.

Com isso, é possível compreendermos nossa forma de pensar, agir e estar no mundo.

Com maior clareza sobre quem somos e como funcionamos, temos mais habilidades para tomar decisões e mais possibilidades de escolha.

Como Funciona a Psicoterapia?

Conversar com uma psicóloga(o) é diferente de desabafar com amigos.

Obviamente é possível encontrar em pessoas próximas relações acolhedoras. Entretanto, falar com alguém treinamento para ouvir ativamente, que não emite julgamento de valor e não tem expectativas em relação a nós proporciona uma abertura para questões até então não compreendidas ou não pensadas.